明日から使える女性アスリートの栄養コンディショニング

明日から使える女性アスリートの栄養コンディショニング

🗓️日時
2023年7月29日（土）
14:00〜16:30
（開始30分前の13:30より受付いたします）
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📍場所
東京リゾート＆スポーツ専門学校
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⚽️対象
・女子サッカー選手
・女子サッカー指導者
・育成年代女子サッカー選手の保護者
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女子サッカー選手に特化した栄養コンディショニングに関するイベントとなります。
イベント内容をご理解の上でお申込ください。
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🎫料金
・学生チケット：￥1,500
学生向けのチケットになります。お申込の方は当日受付にて学生証の提示が必要になります。
（〜大学生まで）
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・一般チケット：¥2,000
指導者、保護者の方向けのチケットになります。
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・アーカイブ聴講チケット：¥980
当日参加が難しい方向けのチケットになります。
開催後1ヶ月を目安に視聴URLをメールにて送信します。
なお、講師の都合で一部編集を行う場合がございます。
あらかじめご了承ください。
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〈イベント内容〉
本イベントは3部構成で開催いたします。
それぞれの内容について講義、選手と講師の対談を組み合わせた形式で進行いたします。
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第1部「栄養素の基礎基本」
何をいつどのように摂取するかで人の身体はできています。
栄養素それぞれの役割とアスリートにとって望ましい摂取について学びます。
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第2部「栄養コンディショニング（シーン別の栄養摂取）」
試合前後などシーンに分けて、意識的に摂取したい栄養素とそのタイミングについて学びます。
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第3部「栄養コンディショニング（体調管理）」
個々の体調に合わせた食事管理方法などの実践例、時期に合わせた工夫などについて学びます。
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質疑応答・まとめ
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〈イベントへの参加方法〉
チケットの購入を行う
当日、開始時刻までに会場へお越しください
受付にて、お申し込みのお名前をスタッフへお伝えください
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スケジュール
13:30　　受付開始
14:00　　イベント開始
14:10　　第1部「栄養素の基礎基本」
14:40　　第2部「栄養コンディショニング（シーン別の栄養摂取）」
15:10　　休憩
15:20　　第3部「栄養コンディショニング（体調管理）」
15:50　　講師・選手への質問
16:10　　まとめ
16:30　　イベント終了
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主催
Footballcoach（運営：一般社団法人nukumo）
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共催
ACTION