最近の朝週間

おはようございます。

ただいまLAは7時ちょっと前。窓の外がだんだんと白んできている、私の好きな時間。

9月に入ってから、5:30起床を目標にして毎日なんとか続けている。その分夜寝るのは早くなるけど、夫と一緒にベッドに入ることを諦めたら簡単に朝型生活がスタート。

私は朝型タイプというより、多分極端に夜に弱い。

先日友人宅に招かれ夕飯を一緒に食べた。9時を過ぎた辺りから話に集中できないし、相