【うつ病日記】2022/12/12〜12/18

　先週は睡眠時間が酷かったのですが、ここ数日でやっとマシにはなってきました…。三食分の食前の漢方が飲めてると「あぁなんだかんだ三食は取れてるんだな」って基準になりますね。

　ボディクリームも塗っていたら、痒くて掻きむしることもなくなって快適です笑

　あと興味が湧くものが今週は多くて、初めて甘皮処理なるものをやってみました。本来であれば甘皮処理どころかネイルも普段からしていてもおかしくないはずの歳なんですが…、元々あまり興味がなくて…笑
　無印やらダイソーで一通り揃えて切ってみたら、見たことないくらい縦長の爪になってめちゃくちゃびっくりしました！

甘皮処理後の爪(テンション上がって撮影)

　よく「爪が可愛いとテンションがあがる」とおっしゃいますが、実は今までピンと来てなくて。でも今回、甘皮処理しただけの爪でさえ何回も見ては「ふふん♪」てなってたので、ネイルをされている方の言葉を初めて理解しました笑　ありですね、爪を綺麗にするの。

　そして今週は通院の日でしたが、父親とサシで話したことを伝えると「変化があるのは良いこと」と言ってもらいました。確かに気持ちの整理がついたりと、一歩進めたような感覚はありましたし。
　第二弾とかあるの？とさりげなく勧められましたが、無理はせず調子の良い時や勢いに乗ってる時にやろう…と思いました(甘えかもしれませんがやっぱり精神的に疲れるので…笑)

ということでいつものポケモンGOで〆です。