睡眠について

2024年8月21日（水）朝

　おはようございます🌅

　先日、古市佳央サンのオンラインイベントに参加していたところ、1人の参加者の方が、

「病の関係で数時間ごとに目が覚めてしまうので、私の夢の一つは『朝までゆっくり寝られることだ』」

とおっしゃりました。

　表情からは、病のことも、そしてそんな睡眠状態であることもほとんど見ては取れない。

　月並みながら、全ての人は多かれ少なかれ悩みを抱えており、それは今回のような話せる場がないと自分からそうそう話せるものでもありません。

　私自身、ちょうどこのタイミングで『睡眠不足の影響』が露呈されつつあるところ👎️
　おまけに、あんまり熟睡できるタイプではありません。

　「楽しめていること以外」
で睡眠不足を招いてはいけません❗️
　それは、ビジネスだろうがプライベートだろうが同じです。

　貴方は大丈夫ですか❓️

　実は、、、一過性でしょうが僕は睡眠不足も一因で体調最悪な状態でこの投稿挙げようとしています💦
　なので中身は『心の声』なのですが、貴方へ向けての想いも一緒、イヤ、もっと強いです今は♪

　貴方の貴重な朝の時間にお読みくださり、ありがとうございます★