ALL or NOTHING からの脱却

　「１日0.1％の進歩でも
それが毎日積み重なる『複利効果』は大きい❣」

　ハイ、良くわかります🎶

　でもそこに徹することができないのです💦

　「目標は高く掲げてもイイ
そこへ向かうに当たりきちんとした
『マイルストーン』を持とう❣」

　ハイ、勿論それもわかります🎶

　何故できないのだろう？！

　「ALL or NOTHING」
に根ざす「完璧主義」が自分を覆い尽くしています👎

　いきなり30分走れなくても、
先ずは５分からいこう❣

と何故思えないのか？！

　昨日より0.1％の成長を良しとする
「はじめの一歩」が踏み出せるように
こころを整えていきたいものです

　自分の拭い去れない特質、
弱いところをあえて見つめて、
「心のブレーキ」
を少しずつ外していきたい❢

　ウ～ン、五里霧中(:_;)

　そこを
「よし来た❣」　
と明るく対峙しなきゃいけませんね🤩