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腰のために病院2つ行ったよ
病院2つ行きました。
どっちも腰の筋肉がこわばってるだけ
という診断でした！
ヘルニアとかではなさそうで
よかったです。
ただ、だるさはずっと残ってるんですよね
メンタル的な問題なんでしょうか？
立ち仕事自体はそこまで腰を悪く
しないのでは？と言われました。
動きすぎと動かなすぎが良くない
と言われました。
どちらでもないのでしょうか？
12時間拘束が本当に原因ではないのでしょうか？
note数回分振り返って
今の自分からは出てこないような言葉
めちゃ出てきてますわ。
素晴らしい！
こんなこと言える自分を褒めます。
幸せになろう！と言ったり
笑おうよ！と言ってみたり
正しそうやし難しそう。
自分イキリすぎてわらうけど。
だいぶ調子乗ってる！
さいこーすぎます！
どうしてもメンタル管理という面は
まだ得意ではないみたいなので、、、
こういう風に調子良い時に調子乗っとくと
いいですね！
落ち込んだ
noteを書き続けた意味
これから自分のnoteを
振り返っていこうと思います。
なぜか
自分で言葉に落としたものって
他人の言葉よりしっくりきてるんですよね
だから振り返ってその時の気持ちに
少しでも戻そうと思います！
自分はかっこつけのナルシストなところが
あるっぽいんで
こういうところには
良いことしか書かないはずです！
そう、悪口書いて回収する感じ
それを過去の自分はやってきてる
そう信じています。
実
ダンスのイベントを見て
焼き鳥合衆国ってのん行ってきました。
西山公園っていうところですね！
あんまわかってないです。
噂によるとレッサーパンダ居るらしいです
その中に17組？がダンスをするプログラムがありました。
それを見てきました
なんかすごく感じるものありました。
なんなんだこれはと。
めちゃ感動しました。
小学生や中学生がメインでした！
ぎこちなかったり
ダンスを嫌々やっている子など居ました
それもまた
辛い経験しないと、、、
どうでもいい、投げやりになる
瞬間ってめちゃあります
その時、結構窮地に立たされている時が多いです
自分はまだまだ本質的にはクソ人間である
と思います。
それに気づけてよかったと思います
もっと本質的に良い人になる
もしくはこのままでいいやと投げやりになる
今のメンタル状況だと投げやりになる方です
今も若干投げやりになってますしね。
良くないとは思いつつ
ある種諦めも含んで投げやりになって
ネガティブ伝染するよ
ネガティブってポジティブよりめちゃくちゃ伝染しやすいらしいです
困りますね
今ネガティブモードなんで
周りに気をつかいながらいきたいと思います
なぜか。
周りを巻き込むと良いことないでしょ
できるだけネガティブを出さないようにします
発散方法はまた考えましょ
とりあえずネガティブは一人で発散すべきよな
それめちゃ思います
ポジティブの発散はみんなの前でしましょ
そうしたら周りが幸せに
いつも通りが健康の証
健康って難しいなと
何が健康かわかんないですよね
最近聞いた中でしっくりきたのが
いつも通りであることが健康なのだということです。
体のどこかがだるい
眠たい
疲れ取れてない感じする
これらを感じないのが健康
そんな気がします
不快感が無い状態は最強に健康かもしれないです！！
健康になりたいと言ってきましたが
答えが見つかりましたよ
健康って曖昧だったんで
どうしようかと悩んでたところ
眠いだるいしんどい！
夏バテってやつですかね、、
寝不足ってやつですかね
最近体がだるい時が増えました
なんでだろう
ご飯の量が少ないのかな？
睡眠時間が少ない？
栄養バランスが悪い？
不規則な生活？
おそらく全部でしょう
早めに潰していかないと倒れるかもせんすね
笑えない。
栄養バランスとご飯の量くらいしか
改善できない気がする
そう。このまま同じ生活を続けるならね
工場をやめれば話は変わって来ますけ