ハーブティーの調合

いろんなハーブのお話をしていきたいのですが、まずは、基本となるハーブティーの作り方を細かく記述していきます。

この日、私は喉風邪を治した翌日でした。
少し違和感の残る喉。
犬の散歩から帰ると、突然くしゃみと鼻水が止まらない💦💦
これは、風邪が喉→鼻に移ったのか？
それとも急に暖かくなったから花粉症の到来か…？

そんなある日に作ったオリジナルブレンド。

ハーブを選ぶ

まずは、自分の体調やメンタルに合わせて、使うハーブを選びます。