俺はやっぱり鬱だった

うつになって何年か経つんですけど、ちょっと調子が良いと「あれ、うつ病治ったんじゃない？」と思います。自分が本当に病気なのか分からなくなっちゃう。

やっぱりうつ病って見た目ではほとんど分からないから、あれ私”普通”じゃない？ってふと思ってしまうんです。不安感に襲われたら骨折れるとか、なんかこう体に繋がってたら便利なのにな〜とかって思います。いや不安のたびに骨折れてたら、多分私骨折しまくりで入院してんな。笑えねえ。

まあそんな話はおいといて、最近すごく調子が良かったんですよ。そんな折に、知り合いから前職の繋がりで、1日だけ働いてくれないかと言われたんです。まあ1日なら良いかなと思って引き受けました。とりあえず流れだけ先に教えたいということで、前日にその職場に行ったんです。色々教えてもらって、作業している時は気が張っていたんですかね…、なんとか持ち堪えていました。でも家に帰ってからが問題でした。

涙が止まらない。

何が不安とか、何が原因とか、分からないんですけど、とにかく涙が止まらない。急に自信がなくなってきて、うわあ私やっぱり働けないんだと思いました。こんなことで泣いている自分も嫌になってきて、もう抜け出せない地獄の負のループです。
とりあえずじっとしていたらヤバい気がして、何かしなきゃと思ったので、洗濯物干してました。ベランダで大の大人がわんわん泣きながら洗濯物干すっていうね。側から見たらかなりヤバい奴。危ねえ〜あせあせ。

やっぱり私って、うつ病なんだなあと痛感しました。調子に乗っちゃいかんですね。

その後は、とりあえずご飯食べなきゃと思ってご飯食べました。人間、飯食ってりゃなんとかなります。大盛りカレーライス食べました。お腹を満たせば、一時的にでも満たされて満足したような気になれます。

結局は日常をこなしていくのが大事だと思うんです。不安になっても心配になっても、いつもやってることをとりあえずやる。飯食って風呂入って布団で寝れば幸せです。

私は風呂はたまにサボってますけど、朝には入るようにしてるのでギリギリ幸せなんだと思います。やったぜ。