マガジンのカバー画像

私のからだ観察日記

15

本

3年前に発症した甲状腺機能亢進症→アイソトープ→甲状腺機能低下症、更年期（閉経後）、自分の体調管理が必要なのでその備忘録。健康維持に関する諸々観察日記。

運営しているクリエイター: anko

#スマホ

20200214　夜9時にはスマホ見るのをやめてみた

昨日の記事でスマホの弊害で眠れない的な話を書きました。で、実際に昨日の晩、実行しました…

4年前

2

20200213　スマホやりすぎの弊害

今日は甲状腺定期検査の日。2ヶ月前の血液検査より少し数値が下がったものの基準値内には収ま…

4年前

5