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練習記録

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あんじゅ
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練習記録2

オンアイス3h(山中湖)
合流する形での練習。まさか2人とも知り合いとは笑

ラインを中心に練習。
まだなんかしっくりこないフォーム。美しくない。

今日も小指を残すリリースを意識。今まで3時くらいで持ってたところを1時に修正。
定着させます。

今日聞いたウェイト出す時のポイント。
①左足も蹴る
②ためないで引いた反動を使う
③足が直角では力が発揮できないのでそれより気持ち沈んでから蹴る。
④素

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あんじゅ

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練習記録1

オンアイス3h(山中湖)
初めての1人練習。

何回も動画を撮りながらラインの練習をひたすら

インターンの時自分で見ても骨盤が左に乗っててでも手と足は真っ直ぐしようと修正してるのがわかる。ナローに出るのはそのばらつきのせいかな。

アウトターンの小指残しのリリース意識したけどうまくできてる自信がない。