「体を老化」させる"１１"の原因 - その１

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　「体を老化」させる"１１"の原因とは

①ストレス過多
②運動量
③食事量
④睡眠時間
⑤糖化
⑥水分の欠乏
⑦オステオポンチンの増加
⑧日焼け(紫外線)
⑨免疫力が低下(低体温)
　病気やガン
⑩体の老化食材と飲料
　グルテン(小麦粉)、砂糖、カゼイン(乳製品)
　清涼飲料水(コーラなど炭酸系も)、カロリーオフ飲料、コーヒー、ワインなど
⑪タバコの喫煙、過度の飲酒