「首や肩こり、腰痛、膝痛」の解消方法

　数日前に「スコップ除雪」で少し痛めた左の太もも。
今朝はなんともなくなり、2日間で完治です。

　数年前には、左右の方に「60肩」を発症して激痛に四苦八苦。
それでも、1週間ほどでなんとか動きも80%ほど回復し、痛みも克服。
股関節の痛みや膝の前と後ろの痛みも数日で完治。

　すべて、病院や整骨院への通院治療ナシでの「自力治療」での短期完治です。

　人間の体は「激痛」が続くと数日後には、エンドルフィンなどの脳内麻薬のチカラで「痛覚を遮断」します。
　私の「60肩」の激痛時も、このエンドルフィンなどの脳内麻薬のチカラで痛みから解放されました。

　今回の「スコップ除雪」で少し痛めた左の太ももの場合は、鈍痛でしたから、エンドルフィンなどの鎮痛作用は無理で、無理をしない範囲で太ももを使用しながら治す手法ほを用いました。

「首や肩こり、腰痛、膝痛」の簡単解消法とは

①「首や肩の痛み」の簡単解消法
②「辛い腰痛」の簡単な解消法
③「膝の痛み」の簡単解消法

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