AGA（男性脱毛症）の権威は、60代後半でも「髪フサフサ」

　AGA（男性脱毛症）の権威、名古屋Kクリニックの岡嶋研二院長は、60代後半でも「髪フサフサ」。

　岡嶋研二院長の髪フサフサのヒミツは
①日々の唐辛子（カプサイシン）と豆腐(イソフラボン)の摂取
　唐辛子に含まれるカプサイシンや、大豆に含まれるイソフラボンという物質が、頭皮や胃腸の知覚神経を刺激し、IGF-1の分泌を促してくれる。
　その他のIGF-1の分泌を増やす食材は
発酵食品のヨーグルト、ショウガ、わさび、海藻、亜鉛、根菜類など。

②午後10時から午前2時までのゴールデンタイムの熟睡
③有酸素運動ウォーキング1万歩以上で血行促進
④塩分を控えて、禁煙も
⑤抗ヒスタミン剤(風邪薬、花粉症薬、かゆみ止めなど)は厳禁

　育毛や発毛の効果は、早い人では2か月前後で出ますが、半年以上かかるのが普通とか。

　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」

　10年ほど前からM字ハゲが進行し、ここ数年は中央部の激しい脱毛で「バーコードハゲでツルッパゲ寸前」(汗)

　高価な養毛剤(一生必要)や成長ホルモン注射(ガン誘発)などに頼らず自力で、お金をかけずに
「67歳(高齢者)でも髪が生えるのか?　そしてダイエットも!!」にチャレンジしました。
　年が年ですから、まさか髪が生えるとは正直思っていませんでした(汗)

　本格的に発毛テストがスタートしたのは一昨年2018年の10/15。そして3か月後には
「M字ハゲと中央部の激しい脱毛」にオサラバして
　　　髪が生えました!!

　前回の発毛作戦は「無事、成功」し、結局5カ月間で終了しました。
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　ところが、去年の夏過ぎから再び抜け毛が目立ってきました(汗)。

　そのため、転ばぬ先の杖で、この2月初旬から「発毛作戦」を再開して２カ月半経過。コツがわかっているので、余裕です。

　すでに発毛が再開し今後が楽しみですが、さらに加速させるために
「２カ月前」から「"2種類"の食材(液状)の"塗布"による発毛効果」をテストすることにしました。
　私は、"2種類"の食材を、頭皮などに直接塗布して、1分程度のマッサージをしています。
　この食材は美肌効果もあるので、顔や手指にも塗布してマッサージしています。
　なお、マッサージも頭皮に関しては、3種類を行っています。

　私自身の腕の皮膚での事前のパッチテストでは、肌の副作用はナシでした。

　発毛作戦再開に、"2種類"の食材の"塗布"が加わりましたが、変化としては
①髪の量が増加
②黒い髪の増加
　が見られます。

■"発毛作戦" 再開 ２カ月半 !　「ほぼ満足」■

　前回の経験からは、効率的に実施すれば2カ月程度で大きな変化が見られる予定でしたが、なんと1カ月で効果があり、現在２カ月半経過ですが、かなり満足しています。
　それでも、予定どおり、あと半月は続けてレポートします。
　唯一の不安点は「金欠ストレス」による脱毛ですね(汗)　

　なお、　➡　◆高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!
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ガンじゃないけど　制ガン対策
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