足の小指が痛い!　「内反小趾(ないはんしょうし)」

　有料マガジン　価格1,500円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

　1週間ほど前から、靴を履くと足の小指が痛くなっていて、歩行に支障が出始めています。

　ウォーキングは、スクワットと並んで私(70歳)の健康維持のための運動の要です。

　調べてみると足の小指が痛い原因は「内反小趾(ないはんしょうし)」の可能性が大みたいです。

　原因は、新調した「シューズ」です。

「内反小趾(ないはんしょうし)」の原因は
①靴がキツイor緩すぎる
②指先が偏平足になっている

　対策としては
①サイズの合った靴に変更
②インソールで、偏平足を治す
③小指にプロテクター

　金欠で靴は新調できないので、インソールを入れて、小指の痛い部分に絆創膏テープを二重に貼ってプロテクトしました。

　さっそく試してみましたが、痛みが激減してかなり快調です。
あと数日は様子見して完治するのかどうかを確認します。

-----------------------------------------------------------
　「有料マガジン」価格1,500円
"老化"にサヨナラ　驚異の「若返りで美肌、美髪」ゲット!

　には、13本の有料記事(合計7,400円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。

-----------------------------------------------------------
　有料マガジン　価格1,500円
"自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法

　には、13本の有料記事(合計7,900円)が入っています。
この有料マガジンの価格は 1,500円 なのでチョーお得ですね。
-----------------------------------------------------------

　　　　　➡　■アメブロ「不健康老人の若返りダイエット日記」