"80段駆け上がり"　淀江ゆめ温泉 1万歩ウォーキング

　明日からは降雪と強風ですが、今日は微風の晴れで好天気。
なので、別ルートでの「淀江ゆめ温泉」往復 1万歩ウォーキングを実施。

　往路は
「宇田川河口➡淀江駅➡白鳳高校手前➡伯備古代の丘公園➡向山古墳➡淀江ゆめ温泉」

　向山古墳へは、"80段の階段を駆け上がり"ました。
誤解している人が多数ですが、階段の登りは主として有酸素運動で、下りは主として筋トレです。
　普段は有酸素運動で鍛えているので、80段の階段ならイッキに頂上まで。呼吸もそんなに乱れません。

　帰路は
「淀江ゆめ温泉➡500mほど南下➡宇田川を越え➡丸合スーパー淀江店➡宇田川河口」

　淀江ゆめ温泉の無料飲水場の蛇口のアルカリ泉水をゴクゴクで水分補給。
ここは人気取水スポットで、落ち着いて飲むことができません(汗)

　淀江平野の横断は、刈り取られた田の間の農道をテクテクですが、今日はカラスの大群がいて、静かに通過。
　カラスもですが鳥たちは、私を見知っているので、逃げるようなことはしません。

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