「ガンと脳溢血」を乗り越えたビリー・バンバン　/　"1.5万歩"ウォーキング

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　令和3年10月30日(土曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、曇り時々晴れ　気温21℃。

　今日は運動日の快適な1日で、3回の外出(買い物も)で、総歩数は"1.5万歩"ウォーキングでした。

　運動日で、出発前の室内で下記の運動を実施。
◆体幹トレ(お腹を引き締める)　➡バイシクルクランチとプランク
◆スロー筋トレ　➡スクワットと腕立て伏せ
◆ストレッチ　➡4種類

　昼前に、淀江漁港から、淀江インターチェンジ方面へテクテク。
わくわく温泉ラピスパから山陰道沿いの路を歩き、壺亀山の麓へ到達。
　淀江小学校を通り、国道9号線をわたり、淀江海岸へ。
　さらに、丸合スーパー淀江店で買い物ののち帰宅の"9千歩"でした。

　子猫2匹が、玄関前の捕獲箱の横でお昼寝(汗)。
かなり私に慣れてきてます。

　夕方にも2回目のウォーキングで淀江海岸へ。
　宇田川の河口にはカルガモが10羽いて、私の姿を見ると殺到してきます。
昨日購入した半額の食パンを数枚、チギって与えました。鯉たちもパクパク。舞い降りてきたハト達にもチギって進呈しました。
　今日は、ウミネコ50数羽も殺到してきて、少ない食パンのカケラの奪い合いです(汗)

　直後に、ユーチューバーご老人のKさん(岡山県)が来られて、河原でしばしの談論。

　そろそろM字バーコードハゲの再来におびえる年齢(70歳)に(汗)
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　3年前に覚悟を決めて10/15(2018年)から、総合的な内外面両方からの"お金をかけない"ハゲ(薄毛)対策にチャレンジ。
　生活習慣などを整えて、"発毛実績のある項目"を複数実施することで、3カ月で髪がかなり生えてきました。
　もう、髪型に苦労することもなくなりました。
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「ガンと脳溢血」を乗り越えたビリー・バンバン

　ビリー・バンバンの弟、菅原進さんは2014年5月にステージⅢの盲腸がんが見つかり摘出手術を受けた。
　今度は兄・孝さんが脳出血で倒れ、ビリー・バンバンはデビュー45年目に存亡の危機に。

　ビリー・バンバンは1969年にデビュー曲「白いブランコ」がいきなりヒット。1972年には「さよならをするために」がシングルの売り上げ80万枚を超す大ヒット。
　
　途中でデュオを解散したもの、再結成してヒットを連発。
そんな中での、相次ぐ大病の発症でした。

　弟、菅原進さんのガン切除手術は成功したものの、その後の再発を防ぐ「抗がん剤治療」は拒否。
　そのかわり、月に1度のペースで病院を訪ねて再発確認の検査を受けることになったものの健康を取り戻されました。
　お兄さんも病気を克服され、今は車イスで歌われています。

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　日本人の半分はガンになる時代。
ガン死因1位の「大腸ガン」の原因は「腸内フローラの崩壊」。

「大腸ガン」になる人の腸は荒れてむくんでいて、悪玉コレステロールが優勢になっています。
　また、免疫力がほとんどないため、1日に4,000個発生するといわれるガン細胞は、ドンドン増殖。
　大腸ガンだけでなく、全身でガン細胞が増殖。

　4年前までの私も便秘気味だったせいで、「大腸がん」を疑い、必死で★「整腸快便生活」に取り組みました。
　1カ月ほどで、完全な「整腸快便生活」になり、ホッと一安心。整腸快便は、ガンやウィルスに対する「免疫力」のバロメーターなので、スゴく大切ですからね。

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