「つかるだけ入浴法」"美肌"タモリ式

　「つかるだけ入浴法」

　70歳代でも、芸能界でも有数の美肌の持ち主とされるタモリさんが実践していることから「タモリ式入浴法」とも呼ばれる、つかるだけで体を洗わない入浴法。

　その方法は10分以上、好みの湯温の湯船にしっかりつかるだけ。

　体を洗わない美肌法。
　入浴時にアカスリやナイロンタオルで肌をこすって、消しゴムかす状にボロボロ落ちてくる垢を取るのは愚策。これは垢ではなく、皮膚のバリア機能。大切なバリアをゴシゴシそぎ落してしまっているのです。

　福山雅治さん、タモリさんなども、石鹸類(シャンプーも)を使用せず、湯船に浸かるだけで、肌を"洗わない"と公言しています。


　実はこれは、頭髪に関してもあてはまります。
　毎日、シャンプーで頭をゴシゴシあらうと、頭皮を保護する常在菌がなくなり、頭皮が荒れてしまい、脱毛の原因に。
　つまり、シャンプーなどでの過度の頭の洗髪は、薄毛やハゲの原因ですね。

　高齢でも髪がフサフサの五木寛之さん(87歳)は、なんと2か月に1回の洗髪だけと言う徹底ぶり(汗)
　これは極端すぎますが、薄毛やハゲ防止には、洗髪は数日に1回が適当かもですね。

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