「ウォーキング」で、"認知症(ボケ)と動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞)" 対策
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冬季になると、運動不足や低温化で、血栓による動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞)の発症が激増して危険になります。
同時に、血液ドロドロが進み、認知症(ボケ)も急進展(汗)。
そんな危険な"認知症(ボケ)と動脈硬化(脳梗塞、心筋梗塞)" 対策として、適度な有酸素運動、特に「ウォーキング」の効果が高く、推奨されています。
「最近、ボケた?かも」のアナタ、「ボケたくない」、「頭が
