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「高免疫力」➡メタボやガン 撃退

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健康長寿ダイエットで"100歳でピンピンコロリ"。 そのためには体づくりでの足腰の筋肉増強と、高免疫力(整腸・快便)を獲得する食べ物選びと下半身の保温対策の両面が必須。 そのため…
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#健康

ダイエットの基本「ストレッチ」

　ダイエット、特に健康ダイエットの基本中の基本は 　「ストレッチ」　にあります。 「スト…

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「美肌」 イコール 「健康長寿」　"1.2万歩"ウォーキング

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健康すぎな "82歳"　ポツンと一軒家

　　　　ダイエットの極意「運動と基礎代謝のアップ」 　ポツンと一軒家の和歌山編で、山奥…

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たった"6秒間"の運動で健康体　"1.7万歩"ウォーキング

　　　高齢者(67)も「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!　 　　　化粧水ナシで、69歳…

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"自己治癒力(免疫力)"で「健康長寿」

新型コロナウイルスの重症化率(死亡)を見ると 　「若者の死亡率は高齢者の"1/100"」。 この…

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田中律子(50歳)　沖縄移住リゾートライフで肌は「28歳」！

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健康の秘訣「唇からサナダムシ!」　"6千歩"ウォーキング

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チョー元気!!　"五つの臓器を全摘"した安藤忠雄(79)

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「腸内フローラ(重さ2Kg)」が"健康と肥満"を決定

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"ハゲ"をとるか"健康"をとるか の二者択一(汗)

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新型コロナを撃退する「ラブレ菌と納豆」

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「検温、消毒、マスク」新型コロナ・台湾の奇跡!

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1日1個の「アボカド」で "動脈硬化"を解消

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NASAが認めた「サツマイモ」で"不老長寿"

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