今日の薬膳〜冷蔵庫の中から...

今日は長芋がありました。ので、すりおろして食べやすく...                    胃の調子を整え、肺を潤したり咳や痰も和らげます〜。

肌を潤したり、眼にもいいんです〜。　　　　　　　　　　　　　　　　　くこの実も眼に良いので、色合いも相まって食欲up