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神戸マラソンへの挑戦

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初めてフルマラソンに挑戦する37歳男性の物語です🙂 せっかくだったら記録に残そうと思い、投稿していきたいなと考えています。 フルマラソン経験者の方からアドバイスが頂けるような状態…
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#ランニング

ランニング記録(最終回)

こんにちは(^ ^) 今日はマラソン前、最後の休みだったので朝から走ってきました。 久しぶりに…

angelchild
1年前
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6日(日)に走って以来、全く走る練習してない(・_・;

いよいよ次の日曜日に本番が迫ってきている

今週はなるべく少しでも毎日カラダを動かしておこうと思います。

最後の調整方法もよくわかっていないからね(´・ω・`)

angelchild
1年前
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栄養補助食品の威力

こんにちは(^ ^) 今日は朝から走ってきました。 いつもは何となく10kmを走るようにしている…

angelchild
1年前
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ランニング記録 そして・・・

こんにちは(^ ^) 11月初めてのランニングになりました。 今日は何となく、たまたま走り始めた…

angelchild
1年前
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今日は本番を想定して9時頃から10km走ってみた。
日差しが強くて結構暑かった。
冷静に過酷な事をしているなって思う(笑)

angelchild
1年前
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来月の予定を確認したら、神戸マラソンまで1人休みが無かったので、このままいけば練習できる日が無いことに気が付いた(・_・;

何か工夫しなければ…

angelchild
1年前
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ランニング記録 20km

こんにちは(^ ^) 今日は休みだったので走ってきました! 今までは10kmをメドに走っていましたが、今回試しに20km走ってみました。 ちなみに今回は近所にある1周約1キロのランニングコースに行ってみました。 いつもよりも距離を増やして走ってみたので、色々と気付いた点がありました。 10kmを越えてから給水をイメージするかたちで自販機に寄って水を買って走りました。 ①この日は時折雨も降っていて、今回、自販機から買ったこともあったので、水を飲むと冷たくて、急激にカラダ

ランニング記録

こんにちは😊 2週間ぶりに走ることが出来ました🎽 今回は平地を中心に走るようにしました。 …

angelchild
1年前
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雨の日ランニング

こんにちは😊 今日は雨降りの日でした。 数少ない平日の1人休みの日に雨降るのかぁ( ̄∇ ̄)と…

angelchild
1年前
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今日は数少ない平日の1人休み
唯一ランニング出来る日なのに雨かぁ☔️
雨の日ランニングってやったことないけど、本番で雨が降ってくることも想定して少し走ろうかな🏃

って、思いながらガストでモーニングしてます☕️

やっぱり雨の日に走ることも大切ですかね??

angelchild
1年前
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単純な疑問なんだけど、実際のフルマラソンの大会でイヤホン付けたりスマホ持ったまま走って良いんでしょうか??

angelchild
1年前
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単純な疑問②(フルマラソン)

こんにちは。 前回つぶやきのほうでイヤホンについて投稿したところ色々アドバイスを頂きまし…

angelchild
1年前
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ランニング記録(悩み事)

こんにちは😊 今日は休みだったので久しぶりにランニングしました🏃💨 今月初めてのような気…

angelchild
1年前
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神戸マラソン当選しました。

こんにちは😊 今回、題名にある通り、神戸マラソンに当選しました👏 なんと倍率は1.6倍とのことでした。 1つの催し物に3万2千人応募するって、すごいことですよね! それだけ大きな大会でフルマラソン初出場ってのは最高の気分です👍 で、この記事を書いているのが8月の29日です。 実際、当選結果が来てからトレーニングって、まだ1日しかしていません💦 1キロ6分で10キロ走るっていうことをしました。 1時間連続で走るということです。計算上4時間から5時間以内に完走出来る予定です😝