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今日からnoteを始めることにしました。 秋葉と申します。現在、学生ですが、鬱になり、療養し…
こんばんは。 今日は、とても体がだるく、ぼーっとしていました。 毎日する、と決めたことを…
私の下の名前は、漢字を見ただけでは、読むのを躊躇い、初対面の人を悩ませてしまう漢字である…
今日は、クリスマスイブ、だったのですね。 久しぶりに遠出して、気づきました。そして、年末…
1日１つのことしかできないことが、とても辛い。 自分の持っていたエネルギー量が以前とは比…
今日は、私の夢を語った。その経緯をつらつらと書き連ねておこうと思う。 最近のネガティブを…
最近、体が重かった。たまに、起き上がれないくらい、両腕両足が重く、仰向けの状態から起き上がれないことが多々あった。 そして、呼吸が浅くなり出していたので、体のケアをしなければと思い、今日してきたのだ。 やはり、肩がとても凝っていた。 うつの症状を調べたときに、肩こり、が出てきていた。 実感はなかったが、たまに凝ってるんだろうなーくらいの感覚だった。 しかし、肩こりや首のこりは、ストレスからもきている、と言うことを今日耳にしたのだ。 頭の血流が悪くなり、首や肩の血流
