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メンタル鍛えたらハッピーだ!

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メンタル弱めだったあんでぃがメンタル向上のために行ってきた数々の取り組みを公開!学んできた心理学のノウハウもお伝えします。
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2021年1月の記事一覧

病は気から。ノート一冊で健康を保つ方法。

年々、健康について考える機会が増えてきた。 昨年は人生最大級のぎっくり腰を経験。 心だけで…

あんでぃ
3年前
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幸せは歩いてこない、だから歩いて行くんだね

幸せをつかむために、夢や目標を追いかける。 とっても自然なことだ。 しかし、夢や目標を追い…

あんでぃ
3年前
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停電から学ぶポジティブに生きるということ

突然、家が停電になった。 外は雪景色、気温は氷点下近い。 電気ストーブは使えず、頼りになる…

あんでぃ
3年前
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