『問いごよみ』6月中旬「健康的な心と身体」
問いごよみ
日常の変化の一つ一つは問いを変えること、創ることで生まれます。そんな問いを用意しました。1年間365日分の問いを、毎月3回に分けてお届けします。好きなテーマの問いに答えてみたり、一日一問ずつ順番に答えてみたり、好きなように答えてみてください。問いの持つ"創造性"を楽しみましょう。
６月中旬は「健康的な心と身体」について、
自分自身を整えていくための問いをお届けします。
わたしたちは、言葉や知識以上に態度や状態そのものが自然と周囲に伝わります。
身心が、今より「ちょっといい感じ」に向かっていきますように。
ー 健康的な心と身体 ー
6月11日 今日は思いっきり自分を喜ばせましょう！さぁ、どのように？
6月12日 健康がもたらす”楽しみ”は何でしょうか。
6月13日 周りの人から見た時に、あなたはどう見えるでしょうか。
6月14日 何が、あなたの心と身体を整えますか。
6月15日 あなたが必要なサポートは、誰が持っていますか。
6月16日 目を閉じ、ゆっくりと深呼吸を３回します。さて、今どんな感じ？
6月17日 あなたの調子がいい時は、いつですか。
6月18日 何が気になりますか。
6月19日 ずっとやらずにいることで、心や身体を重くしていることはありますか。
6月20日 何を変えると上手くいきますか。
*問いはランダムに掲載しています。
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6月下旬「気持ち・感情とつきあう」の10の問いは、6月20日配信予定。
こちらはアーカイブ記事です。
『問いごよみ』では、暦(こよみ)に合わせて問いを紹介していますが、ご自身の関心やお好みのテーマに沿って問いを選んで使っていただけます。
最新の問いはand seedsウェブサイト、Instagramからご覧ください。
*Instagram@and_seedsでは、美しいグラフィックとともに毎日一問ずつ配信しています。
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