マスクがつらい今年の夏は、ジャスミンティーがおすすめです。

最近、ジャスミンティーを毎日飲んでいます。

スッキリした味わいは、
猛暑とマスクで、過酷な今年の夏にぴったり。
いつも持ち歩いているコーヒーやミネラルウォーターに、ジャスミンティーが加わりました。

中国料理店に行くと、
必ず出てくるジャスミンティー。

ジャスミンの花を乾燥させて作ったもの
と思っている人も多いですが、
実は、緑茶や烏龍茶の茶葉に
茉莉花（マツリカ）という花の香り
を付けたもので、
フレーバーティーの一種です。

緑茶の効果とジャスミンの効果という
両方の効能を併せ持っているので
スッキリ感だけじゃなく、
女性に嬉しい効能が多いのです。
クレオパトラや西太后にも愛されたとか。

ジャスミンティーの効能
・カテキンの抗酸化効果、炎症を鎮める
・コレストロール値をコントロールする。
・虫歯菌の活動を抑え、口臭も予防する。
・血の巡りをよくする効果。
・血糖値、インスリン値が低下し、糖尿病予防になる。
・代謝を加速し、脂肪の燃焼をアップさせる。
・利尿作用があるので、むくみ改善になる。
・ビタミンC、ビタミンE、ミネラルが豊富。
・リラックス効果。ジャスミン香りの成分ベンゼルアセテートが、イライラを解消し、精神を落ち着かせる。
・集中力を高める。
・花の成分リナロールとファルネソール成分が
　女性ホルモンのを正常に導くので
　生理不順、更年期の女性におすすめ。

注意点
・飲み過ぎると、胃腸を冷やして
　胃の働きを鈍くする。
・カフェインが含まれるので
　妊婦さんや、小さい子は少量にする。

カフェインの覚醒効果、集中力アップ、
リラックス、むくみ予防などがあるので、
働く女性には特に良いですね！

LWXLJMJZC-100g ジャスミン茶 中国茶 茉莉花香 茉莉龍珠 白龍珠 緑茶