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kiyosemnote
スクワットで股関節詰まる方いませんか？
群馬県高崎市にあるパーソナルトレーニングとピラティスのスタジオANCHORの黒澤です。
今回はスクワットをすると股関節に詰まり感が出てしまう方、歩いていると太ももの前側が張ってしまう方についてブログにまとめました。
個人的に女性に多いような気がします。
気になる方は是非ご覧になってください。
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