ココロはカラダであり、カラダはココロである

こんにちは、AnandaRingです。
いままで複数の記事を公開してきましたが、それらに一貫した背景として私が考えているフレーズあります。
それが、この記事のタイトルでもあり、同時に私のプロフにも掲載している

『ココロはカラダであり、カラダはココロである』

この記事では、このフレーズの意味や、その利用方法について、お話をしてみたいと思います。