目標設定

どうもAn-ByのJです。
今、夜の1時です。
眠い。

昨日zoomぶっ通しで5時間。
ずっと喋りっぱなしで興奮状態のJです。
パソコンの修理の依頼を済ませ、値段に驚愕して
iPad用のキーボードを購入して、皆さんにお届けしにきました。

さて、本題に入りたいと思います。
今日は目標設定という話をさせて頂こうと思います。

2023年の目標は

昨日、僕が運営する
コミュニティYOT（夢みる大人たち）で
2023年の目標について、話していただきました。

僕ね、めっちゃ感動したんです。
軽く自己紹介と、目標を教えて下さったんですが
皆さん、しっかり目標持っていらっしゃる！！
そして、なにより目をキラキラさせながらお話して下さって
まさに、夢みる大人たちだなーって実感。

普段、人前で話すことが苦手だって言っていた方も
自己紹介と目標をしっかり話して下さって、
皆さんの目標を聞くことができました。

答えて下さった皆様、本当にありがとうございます。
そして、僕も目標を皆様にシェアさせていただきました。
一年間毎日、価値を提供していく。

今日で、8日目になるんですができる限り情報発信を毎日させて頂こうと思っています。
そして、最低1000文字以上のコンテンツをお届けすることをここに宣言いたします。
「ハードルは低めに設定しておきます』

目標を達成に必要な要素

皆さん、いろんな想いを持って目標設定したと思います。
昨日のコミュニティメンバー以外の方々
このnoteを読んでくださっている皆様も
それぞれの想いを持って、目標設定したと思います。

でも、その目標を忘れてしまったり
一年後達成できていなかったりとかで
結果、モヤモヤしてしまう。

そんな経験あると思います。
目標や夢を叶える要素はたった一つだと思います。

目標と向き合う時間をたっぷり作る。
これに尽きるなと思います。

目標に対して、行動できない人は
ただ単純に向き合う時間が取れていないだけ。
机に向かって、その目標について向き合う。
ノートを書く。
何かで、発信する。

時間がない原因は、
漫画を読んだり
映画を見たり
ただ、なんとなく時間を過ごしてしまっているからだと思います。

漫画を見たり、映画も見るのも
悪いことじゃないし
僕自身も、漫画めっちゃ読みます。

早く、このnoteを書き上げて漫画読みたくて
ウズウズしています。

なんとなく漫画を読む
なんとなく映画を見るってことを
やめた方がいいと思います。

そうすると、メリハリもついて目標に向き合えるかなと思います。

自分の声に耳を傾けてほしい

難しく考えなくても
答えは足元に転がってたりするんです。

昨日よりも、今日の方が知識がついていて
昨日よりも、今日の方が何かしら成長しているはずなんです。

だから、目標に対して普通に取組んでいれば。
目標達成できるはずなんです。

でも、じゃあほとんどの方が 
目標を達成できなかったり
うまく行動ができなくて焦り出すんですよね。

これは、なんなのかっていうと
『一つのことにエネルギーが向いていない』
から起きる現象。
一つの方向にエネルギーを向けるには
自分の声に耳を傾けてほしいなって思います。

自分の人生今のままじゃちょっとヤダとか
物足りないなとか
何かがあるから、僕のnoteを読んでくれたり
何かを学ぼうとしていたりしているんだと思うんですね。
そのために時間をとっているんだと思うんですね。

ルールを決める

じゃぁ自分の中で、目標に掲げた未来が欲しいんだろう？？って疑問に思うと思うんです。
そのモヤモヤ感を言語化する必要があります。
その為には、真剣に向き合って紙に
書いたりすることも大事だし
コーチやコンサルなどを使って壁打ちする必要があると思います。
これは本当におすすめです。

例えば
家族を大事にしたい。
その上で、仕事もバリバリ頑張りたいんです。
めっちゃ良い目標だし、素晴らしいと思います。

じゃぁ、その家族を大事にすることって
どういう状態になったら大事になるのか？
これ、自分1人ではなかなか答えられないし
1人で、その答えに辿り着くのって難しいんです。

家族を大事にする為になるには
毎月何時間家族とお話して
毎月どれくらいのお金があればその状態になっているか？
っていうところまで落とし込む。

その目標までのルールを決めて
本気でプレイしていれば、必ず目標は達成すると思います。
なので、それを一つ一つ丁寧に積み上げていく

ただ、やっぱり人間なんで『
簡単に目標達成できる』ような
ちょっとおいしい話があったりとか
ちょっと苦労があったりとか
ちょっと家族にトラブルがあったりとかすると
すぐにブレる！！

ブレた時に必ず大事なのが、戻すこと。
自分が設定した目標にもう一回戻すんですね。

その戻すっていう部分で、
コーチやコンサルを使う。
An-Byでいうと、
Jやタローさんやカフェさんと対話する。
そうすると、また戻すことができると思います。

そこで、僕も含めて皆さんにお伝えしたいことがあります。

とにかくさっさと行動に移せ！！

ごちゃごちゃいいから、さっさと動け！！

みんなわかってるんですよね。
やらなければいけないことがなのか？
でも、何か理由をつけて
「あっちがいいと思います」って
じゃぁわかったからそっちさっさとやってって。

でも、多くは手を止めて
「あっちがいいと思います」って
それって、根本の解決になってないと思います。

お金がかかるからさっさとやるではなく
受けたアドバイスや学んだことをさっさとやる！！

そこに必要なのは

情熱

実践して、行動に移してダメージゼロであれば
それはダメージゼロ
行動して実行して、成功する確率と失敗する確率って50％ずつ。
成功するか失敗するかの二択のみ

だとしたら、成功するか失敗するかの
カードめくりを多くやったもん勝ち
じゃないかな？？って思います。

まとめると
とにかく情熱を持って、
目標と向き合い行動に移す
失敗するか成功するかの二択だから、チャレンジする。

良い塩梅の人生を！！

強みを知って、行動に移し人生に選択肢を与えるAn-Byでした。