在宅日記：10日目〜12日目

4月11日（土）

昼は仕事をして、夜からは友人たちとオンライン飲み会をした。酔っ払っていい気分になってそのままぐっすり眠り、日曜日は仕事をしつつゆっくりまったりしていたら週末分の日記の更新がこんなに遅くなってしまった（言い訳）。最近流行りのzoom飲み会をはじめてしてみたのだけど、噂通りとってもたのしかった。「オンライン飲み会はひとりで酔いつぶれる人が続出する」と聞いていたけれど、ほんとうにその通りで笑った。宅飲みの安心感からかひとりでグイグイ飲み進めるのでどんどん酔っ払い、いっしょに飲んでいるメンバーは遠隔なので介抱ができない。この日は友人のひとりがぐでんぐでんになるまで酔っ払っていた。画面越しにその様子が伝わってきて笑い泣きした。愉快。実際に会い同じ卓を囲んでおしゃべりするのとは全然ちがっていたけれど、やっぱり友だちの顔を見てくだらないことを話すと安心する。

4月12日（日）

友人におすすめされたピラティスリングが届いた。今日からストレッチがはかどりそう。明日にはオートミールが届く。パーソナルトレーニングに行きはじめてから糖質制限をしっかりめにやりはじめたのだけど、たまにどうしてもお米が食べたくなるときがあって。オートミールはお米を食べるよりも栄養価は高くて糖質が低い、そして血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる低GIのものだと聞いたので、チャレンジしてみることにしたのだ。おうち時間の中の小さなワクワクができてうれしい。

4月13日（月）

オートミールが届いた。明日の朝ごはんから試してみることにする。今日は、記事を何本か書いたあと、取材をする予定の相手が出版された本を読みながらリサーチをした。とってもステキな書籍で、仕事へのやる気が高まったなあ。お話を伺えるのがたのしみだ。しかし昨日から、気圧のせいかずっと身体が鉛のようで、頭はズンと重いし、睡眠不足だから眠気も強い。睡眠時間を減らすとすぐに身体に不調としてあらわれる自分の体質をちょっぴり恨む。睡眠時間が短くてもへっちゃらという人が世の中にはたくさんいるのにね。明日は目覚まし時計をかけずにゆっくり眠ってみようかな。そういえば明日はとても冷え込むみたいだから、みんなあったかくして寝てね。