ゴリラの呟き
昨日、一昨日のトレーニングがたたってか、心拍数が高い
何となく神経疲労なのではないかと思う……
また、最近は6時間睡眠が続いているため、疲れがとれない⤵⤵
今日は早く休んで、７時間寝ることが目標💤💤