インナービューティー和食レッスン

インナービューティープランナーのamikaです♩

先日は、新潟でインナービューティー
トークショーでした。
参加してくださった皆様、
ありがとうございました✨

腸内環境を整えること、
これからの時期に
体を食事で温める方法について
お話しさせていただきました！
またこの話は、
今後のnoteで紹介していきます

さて、本日は今までレッスンに
参加したことがない方に
特にオススメのご案内です

【初めて参加の方&2回目の参加の方限定】
＊インナービューティー和食レッスン＊

MENU
♦︎蓮根と牛蒡の揚げないコロッケ
♦︎甘酒で大根のべったら漬け風
♦︎砂糖不使用の甘い切り干し大根
♦︎季節の野菜スープと玄米

当日のレッスンの流れ
①座学
・腸内環境を整えるための料理
・野菜の甘さを引き出す料理方法
・発酵食品の作り方
・旬野菜の使い方
②参加者の皆さんで実習&実食
③片付け

初めてレッスンに参加するとき、
料理教室がどんな雰囲気なのか、
自分に合う料理かなど、
なかなか初めての参加は一歩が踏み出しづらいと
思いますので、

料理教室を体験してみたい方や、
腸内環境を整える料理を知りたい方に
オススメのレッスンです✨

♦︎日時：10月27日(日) 11時〜14時
♦︎場所：新潟県上越市
(詳細は申し込み後にご案内いたします。)
♦︎参加費：4,000円(当日お支払いください)
♦︎キャンセルポリシー
キャンセルの連絡は３日前までにお願いします。
キャンセル料：
２日前・・レッスン費20%
前日・・レッスン費50%
当日・・レッスン費100%

♦︎レッスンのお申込み
　以下からお願いします。

・LINE公式アカウント(@dxq1291d)へ
友達登録後にメッセージをお送りください。
※LINEアカウントとは、
レッスンの申込み以外にも登録のみなさんだけが知れる
限定の旬野菜レシピを配信しております✨)

・インスタグラムからメッセージ
https://www.instagram.com/aaami.so

今回は都合が合わないから、
次回の開催希望の方など、
レッスンの申し込み以外の
お問い合わせも上記で承っています♪

レッスンを通して、
旬野菜を味わい、大切な自分のための
食事を作っていきましょう✨