下腹部スッキリ運動の伝授

あみど
画像1 男性の友人に「女性だけでなく男性も効く運動」をききました。下腹部がスッキリするそうで、さっそくやってみました。 2週間で効果が現れると彼は言っていたので、頑張ります。 来週の保健師さんの面談までに少しでも悪あがきです。 ウエストを測るんだろうか…😱

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