健康とキレイを保つ

今年のはじめに掲げた目標に、「体重を○○㎏までおとす」というのがある。この目標を達成するには、あと2㎏おとさないといけないのだけど、それが、今年35歳を迎えるいま、なかなか難しい。

そんなにバカ食いもしていないし、産後ほとんどお酒を飲まなくなったし、甘いものもほどほどにしている。体重が増えることもないが、減ることもない。ちょっとがんばって減っても、なにかの拍子にすぐに戻るのだ。

そうやって、こ