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新型コロナ自粛肥り脱却ダイエット/一日二食 18時間断食ライフ

2月の新型コロナウィルスの流行にはじまり自粛期間に増加した体重4kg。 それ以前より体重が増えてはダイエットを繰り返す生活2年超。体重が右肩に上がり続ける事は辛うじて抑えられているが、今回もかなり危うい体重増加。緊急事態宣言が解除された５月25日、そろそろ本気でダイエットモードに切り替えようと決意を新たに一日二食16時間断食ダイエットを開始した。 ◇自分なりに決めたダイエットルールは下記の通り ■一日二食(13時以降から翌日7時まで18時間食事を摂らないプチ断食) ■ダイ

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    • leave them all behind 2020 second to none(セコナン)/KRUELTY at 恵比寿 Liquidroom 2020/2/2 私感的備忘録

      Daymareよりleave them all behind 2020のラインナップが2019年9月に告知されてより5ヶ月。 東京2days2日目、2月2日はアンダーグランド界の帝王 second to noneが恵比寿 Liquidroomに降臨、そして直系師弟バンドKRUELTYも同じステージに立つと言う。 告知をTwitterで目にし、即座に私の脳内ではヘッドライナーsecond to none、サブヘッドライナー KRUELTY に書き換えが起こった。 メタル、

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