真面目な人に伝えたい

・自分をラクにしてあげる

・自分を労わってあげる

これらは必ずしも怠けて何もしないことじゃない。

疲れすぎている人、頑張りすぎている人は怠けてるんじゃないかと思うほどのんびりすることが大事。