Photo by momoro66 ゆっくりしよう 6 あまみんみん 2022年5月12日 23:59 疲れてるときはゆっくりする。身体だけじゃなくて心が疲れてるときもゆっくりする。テレビをみてげらげら笑ったり、読書をしてみたり、お香をたいてゆっくり深呼吸してしたり、お菓子を作ったりしてもいい。ついつい身体が疲れているサインを重視しがちだけど、ちゃんと心の疲れているサインも感じとっていきたい。罪悪感なんて感じなくていい。自分を大事にできるのは自分。マイペースって忘れてしまうけど、常に自分に言い聞かせたい。 ダウンロード copy #エッセイ #日常 #マイペース 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート