霞

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・麦ご飯
・まいたけと豚肉と菜の花の炒め物
・卵と豆苗の炒め物

夜
・麦ご飯
・まいたけと豚肉と菜の花の炒め物
・卵と豆苗の炒め物
・鶏肉とねぎの塩レモン炒め