寒い

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・ごはん
・ミネストローネ
・もやしのナムル

夜
・ごはん
・もやしのナムル
・ミネストローネ
・里芋のそぼろ煮