たんぱく質

天久保はるひ

朝
・オートミール雑炊
・コーヒー

昼
・ごはん
・青椒肉絲
・チーズ
・きゅうりの漬物

夜
・寿司

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？