定時後残業してくれと言われ

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・もやしのナムル
・なすとトマトの玉ねぎマリネ

夜
・唐揚げ
・肉野菜ナンプラー炒め
・トマトの玉ねぎマリネ