蒸し暑い

天久保はるひ

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・焼きそば

夜
・ごはん
・チンジャオロースー
・いんげんのごまあえ
・茹でアスパラ

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