雨

朝
・オートミール
・コーヒー
・ドライフルーツ

昼
・ごはん
・なすの塩炒め
・もずく酢
・トマトと卵の炒め物
・なすの塩炒め

夜
・ごはん
・もずく酢
・なすの塩炒め
・トマトと卵の炒め物
・キムチ