寒い

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・いんげんのごま和え
・無限きゅうり
・もやしとひき肉の炒め物
・もやしのナムル

夜
・豚の生姜焼き
・いんげんのごま和え