寒い

天久保はるひ

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・れんこんとかぶと白菜のシチュー
・かにかまとかぶの葉の煮浸し

夜
・れんこんとかぶと白菜のシチュー

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