寒くなってきた

天久保はるひ

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け

昼
・麦ご飯
・もやしと挽き肉の炒め物


夜
・麦ご飯
・かぼちゃの甘辛煮
・もやしと挽き肉の炒め物

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