まだ晴れ

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・ごはん
・ブロッコリーの温サラダ

夜
・ごはん
・いんげんのごま和え
・シーザーサラダ
・ブロッコリーの温サラダ