暑いかもしれない

朝
・トースト
・コーヒー
・ヨーグルト
・くるみのはちみつ漬け
・ソーセージ

昼
・ごはん
・チャーシュー
・卵ともやしの炒め物

夜
・醤油ラーメン
・かぼちゃのサラダ
・ツナときゅうりのサラダ