気楽に緩く

気楽に緩く

自分とは対極にある言葉に感じる

眉間にしわが寄りやすいし、
手を抜く事が苦手
勝手に肩に力が入る
完璧主義

勝手に、無意識に肩や全身に力が入ってしまう時
どうすれば良いのか。

真面目に頑張ってしまうのが、自分だから
すぐに疲れてしまう。
自分がやろうとする全てのことを一生懸命にやろうとするから
力が入りすぎて、疲れが溜まる。

身体を犠牲にしすぎているのか。
わからない。

気楽に生きれるにはどうすれば良いんだろう。
とまた真面目に悩む。

そういうところからか。