【6日目】まむえもんFitBoxing2メモ

更新が遅くなりました。今朝もいつも通りの時間に起きました。さぁやったるかい！と意気揚々、時間あるのだから【重め】メニューをせれくとしてみたんですよ。

偉い目にあったわ

しりペタが痛くなりました(笑)

アッパーは今までで1番きれいにはいるようになった。それが、瞬間の打ち込みで素早く戻すことを意識した成果！しかし、連続アッパー あれはアカン。戻して次を打ち込むタイミングが間に合わない。捻りが鈍いのかなぁ。

そしてコンビネーション一連の流れの中で左右よフックがあるとだめだ。途中で集中？スタミナ？がきれちゃう。今日はしっかりお茶をいれてやったけど、注ぐ余裕ないからやはりペットボトルかなにかが必要だ。水分補給がないといかん、さらに夏に向けて熱中症対策にもしっかり気をつけねばと思いました。

ちなみに増量...(ㅇ¬ㅇ)
なんかこれは凹む原因になるからしばらく計測をやめてみようかな……モチベが落ちそう(笑)暫くは見た目の変化を見るようにしようかなと思います。

ボクササイズのあと、いつものジョグトレ1万歩。(ボクササイズのあいだもカウントしてるのでジョグだけだと6000歩くらい)
そのあとはプロテイン、水分や珈琲だけにしておき夕方から家族でステイホーム焼肉をしました。糖質オフのビールやハイボールのんでます。炭水化物をとらずに肉！

これが楽しみのひとつなので週末飲酒はやめないぜ。