シェア
am6:00
2022年3月12日 00:30
将来のこと、恋人のこと、健康のことを考えて運動を始めた。毎朝Red Hot Chili Peppersを聴きながら筋トレをし、その後10分くらいランニングをしている。テレワークだからこそできる最高の朝だ……気持ちのいいキツさで行なっている。無理はしない。無理したい程度に無理するって感じだろうか。怪我はしないようにする。特に膝と腰。今一番楽しいのは運動だ。新しいおもちゃを見つ
2022年2月2日 08:12
喧嘩は余裕がないから起こる。仕事や悩みで疲れると余裕がなくなる。怒りのラインを越えやすくなる。少しの事で怒ってしまう。余裕があれば、怒りに達さずに相手を思うことができる。キャパシティがいっぱいになると、自分のことだけで精一杯になってしまう。相手を思うことができなくなってしまう。キャパシティは無限ではないから、お互いに苦しさや楽しさを分け合わなければならない。先日、ネット
